door admin | jun 20, 2024 | Vitaliteitsmanagement, Vitaliteitsplan
Vitaliteit op de werkvloer: Wie draagt de verantwoordelijkheid? Vitaliteit op de werkvloer is een hot topic in veel organisaties. Gezonde en energieke werknemers zijn namelijk productiever, minder vaak ziek, en dragen bij aan een positieve werksfeer. Maar wie draagt...
door admin | jun 7, 2024 | Leefstijl
In onze drukke maatschappij wordt een gezonde leefstijl vaak gezien als saai, moeilijk vol te houden, of simpelweg te veel moeite. Maar niets is minder waar. Sterker nog, een gezonde leefstijl is niet alleen haalbaar, maar ook onmisbaar voor ons welzijn. In een wereld...
door admin | apr 23, 2024 | Ademwerk
Ervaar jij vaak stress en spanning in het dagelijkse leven? Ik weet er alles van. Gelukkig heb jij een geweldige tool binnen handbereik: jouw ademhaling. Ademhaling is een krachtig hulpmiddel om stress te verminderen, focus te vergroten en je gezondheid te...
door admin | mrt 29, 2024 | Leefstijl
“Ja, jij hebt makkelijk praten. Ik kan dat niet. Ik heb daar geen tijd voor. Voor hem is dat niet zo moeilijk. Dat is nu eenmaal zo, daar kan je niks aan veranderen.” Herken je deze excuses? Blah. Blah. Blah. Excuses die vaak worden gebruikt om niet de...
door admin | mrt 21, 2024 | Energiemanagement, Leefstijl
Boekentip: “Lang zal je Leefstijl” Het is tijd voor verandering51% van de Nederlanders ouder dan 20 jaar kampt met overgewicht. We zijn Europees kampioen in zitten. Daarnaast ervaart één op de vijf werknemers burn-out klachten, en heeft 20-25% van de...
