Mijn missie is Zeeland Vitaal
Ik ben Carolien Baecke, Vitaloog®, leefstijlcoach en ademtrainer.
Mijn werk draait om één vraag:
Hoe help ik mensen om meer regie te krijgen over hun energie, stress en gezondheid?
Dat klinkt misschien eenvoudig. Maar juist daarin zit voor mij de uitdaging.
Mijn persoonlijke verhaal
Mijn eigen ervaring met langdurige stress en herstel heeft mijn kijk op gezondheid sterk beïnvloed.
Ik heb ervaren hoe gemakkelijk je jezelf onderweg kunt kwijtraken. Hoe je maar doorgaat omdat het moet, omdat het kan of omdat je denkt dat het allemaal nog wel even lukt.
Tot je merkt dat je energie niet oneindig is.
Die ervaring was een belangrijke aanleiding om mij verder te verdiepen in vitaliteit, gedrag, stress en gezondheid. Wat ik meemaakte maakte mijn overtuiging sterker en sterker: Ik geloof namelijk dat we zelf echt heel veel invloed hebben op onze vitaliteit en gezondheid.
Mijn ervaring maakt dat ik bepaalde dingen herken.
Mijn opleiding, kennis en werkervaring zorgen ervoor dat ik verder kan kijken.
Jij mag in actie komen, maar je hoeft het niet alleen te doen!
Kennis én praktijk
Ik combineer mijn professionele opleidingen en werkervaring met een praktische blik.
Als Vitaloog®, leefstijlcoach en ademtrainer heb ik mij verdiept in onder andere vitaliteit, leefstijl, stress, energiemanagement, ademhaling en gedragsverandering.
Daarnaast neem ik jarenlange ervaring mee in het werken met mensen, organisaties en communicatie.
Mijn kracht zit juist in die combinatie.
Ik vind het interessant om complexe kennis terug te brengen naar iets wat mensen begrijpen én kunnen toepassen.
Niet omdat ik alle antwoorden heb.
Maar omdat ik nieuwsgierig ben.
Ik stel vragen. Kijk naar wat er werkelijk speelt. Zoek uit wat werkt. En vertaal dat naar de praktijk.
Geen opgeheven vingertje
Ik ga je niet vertellen hoe je het moet doen.
Er is niet één manier die voor iedereen werkt.
Wat voor de één energie geeft, kan voor de ander juist energie kosten. Wat bij de één werkt, past misschien helemaal niet bij de ander.
Daarom begint mijn aanpak bij jou of je organisatie.
Wat gaat er al goed?
Wat kan er anders?
Wat is nu belangrijk?
En waar heb je invloed op?
Van daaruit gaan we kijken wat een volgende stap kan zijn.
Ik geloof namelijk dat er veel meer kan veranderen wanneer je niet het gevoel hebt te moeten voldoen aan een ideaalplaatje, maar wanneer je zelf ontdekt wat werkt.
En misschien is dat wel de kern
Je hoeft niet alles te kunnen. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Je hoeft niet perfect te zijn.
Je moet alleen weten: wat telt voor jou.
En daar bewust voor kiezen.
Want vitale medewerkers bouwen gezonde organisaties.
Dat is mijn missie.
Niet alles hoeft.
Kies wat telt.
Pak de regie.