Kleine stappen. Grote impact. Voor organisaties die echt werk willen maken van vitaliteit.

Vitaliteit. Hoe laat je het ook leven in de organisatie, tussen deadlines, koffiepauzes en vergaderingen door?

Daarom is er nu: VitaSteps.
Een praktische, krachtige kaartenset boordevol kleine gedragsacties voor meer energie, rust en beweging in het dagelijks werk.

Voor wie?
Voor organisaties die vitaliteit willen activeren, maar het niet willen overlaten aan goede bedoelingen.
Voor teams die toe zijn aan concrete handvatten.
Voor medewerkers die willen, maar niet weten waar te beginnen.

Wat is VitaSteps precies?

Een tastbare kaartenset met 60 mini-acties op het gebied van:
✅ Voeding – gezonde brandstof op je bord
✅ Beweging – actief worden zonder sportschool
✅ Ontspanning – rustmomenten in je werkdag

Elke stap is:
✔ Laagdrempelig
✔ Praktisch
✔ Direct toepasbaar

Van ‘Zet een kan water op je bureau’ tot ‘Doe 10 squats aan het einde van je werkdag’. Van ‘start je dag met 5 minuten stilte’ tot ‘een praktisch recept.

Het zijn mini-acties met een maxi-effect.

Waarom werkt het?

Meer dan 90% van ons gedrag gebeurt automatisch.
Verandering werkt dus alleen als je het zichtbaar, makkelijk en herhaalbaar maakt.

Hoe kun je VitaSteps inzetten?

• Zet de kaartjes op bureaus, in kantines of bij de koffieautomaat.
• Gebruik ze in teamoverleggen of weekstarts.
• Laat medewerkers er één kiezen als reminder of challenge.
• Combineer ze met een workshop Gezonde Gewoontes, coaching of vitaliteitsprogramma’s.
• Of geef ze cadeau aan je collega’s of team.

Kleine stapjes. Groots resultaat.

Nieuwsgierig geworden?
VitaSteps is nu beschikbaar voor de introductieprijs van slechts €15,00 excl. BTW (€ 18,15 incl. BTW), inclusief handige gesprekskaart en Gewoonte tracker.
Bestel jouw set(s) via het formulier hieronder.

Meer weten? 📩 Stuur me een berichtje.

En onthoud:
Vitaliteit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je moet alleen weten waar je begint.